Ne každá změna přináší do našeho života radost a veselí. A i na příznivé změny náš mozek často reaguje „vyděšeným“ způsobem.
Ráda se s vámi potkám na semináři, na kterém lépe porozumíte tomu, co nám podvědomé reakce na změny přináší a co nám berou. Proč je důležité umět na změny reagovat vědomě. A jaká rizika s sebou přináší, když genetický program ve své hlavě necháme konat bez našeho vědomého rozhodování.
Co účastí na semináři získáte
- Porozumíte tomu, jak mozek reaguje na změny, co se děje uvnitř naší mysli i těla.
- To vám přinese lepší pochopení toho, proč je důležité naučit se na změny reagovat vědomě a nenechávat všechna rozhodnutí na autopilotovi uvnitř naší hlavy.
- Otestujete metody, které vám pomohou lépe rozpoznat, co vás brzdí a co posouvá vpřed.
- Díky jednoduchým přístupům a cvičením pochopíte, co ve vás vyvolává strach z nových kroků, touhu odkládat věci na poslední chvíli, tendence vracet se do starých kolejí i potřebu vyhnout se neznámému. Naučíte se na to lépe reagovat.
- Přiměřené množství změn má pro náš život velký přínos, příliš mnoho rutiny sebou nese rizika. Správné nastavení vlastních hranic vám pomůže vyhnout se rizikům a více využívat změny k vlastnímu prospěchu.
- Pochopíte, proč se nám mozek snaží i pozitivní změny rozmlouvat. Dostanete tipy, jak s tím vědomě pracovat.
- Objevíte, co při zvládání změn nefunguje a proč, i jak rozpoznat pseudorady.
- Zjistíte, podle čeho si pro sebe vybrat vhodné metody k vědomému zvládání změn, jak pomáhat sám sobě a proč.
Setrváváte v situacích či prostředí, kde vám není dobře? Toužíte po nových činech či událostech a stále sbíráte odvahu udělat první krok? Sníte si svůj sen, ale realita tam venku se nemění, protože jste v sobě ještě nenašli odhodlání vydat se za svým snem? Pak je tento seminář vhodným tipem právě pro vás.
Program semináře
- Jak náš mozek přijímá změny a proč
- Co se děje v našich hlavách i těle
- Co nás nutí k odkládání změn na poslední chvíli
- Proč se často vracíme do starých kolejí
- Rutina, autopilot a rizika syndromu vyhoření
- Typy změn a reakce těla i mysli
- Jak a proč lekáme vzpomínkami i myšlenkami na budoucnost sami sebe
- Proč nás mohou vyděsit i pozitivní změny
- Co a proč při zvládání změn nepomáhá
- Proč každému pomáhá něco jiného (Proč všechno není pro všechny)
- Metody zvládání změn podle typologie
Seminář je veden poutavou, zážitkovou formou, součástí jsou hravá cvičení a tvůrčí diskuse, ve který zapojíte všechny své smysly.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.