Obsah:
• Proč jíst zrovna tohle a proč tohle NE? Jak se dělí
nutriční látky
• Musím snídat? Které potraviny preferovat a v jakém čase
• Správné kombinace potravin navzájem
• Co jíst v restauraci a co si vzít do práce
• Co doma nemám? Obsah spíže
• Jak na bolesti hlavy a únavu ( pitný režim, spánková
hygiena)
• Vliv pohybu na zdraví, hubnutí a jak to nepřehnat
• Jak může pomoci chytrý telefon s redukcí váhy
• Pro zoufalce v nouzi tipy na nejmenší zlo na benzince
nebo u Mc Donald
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.