Pohoda – aneb klidná mysl v zátěžovém období

od 5590 Kč

Spánková psychohygiena a jak se připravit na následující den
Jaký jste chronotyp a kdy je nejvhodnější dělat jakou práci pro
vás Hospodaření s energií, náš bio rytmus a jak ho využít
Úklid pro vnitřní klid , čím začít, jak postupovat
Užitečné aplikace pro zjednodušení činností Kontrola …

  • Spánková psychohygiena a jak se připravit na následující den
  • Jaký jste chronotyp a kdy je nejvhodnější dělat jakou práci pro vás
  • Hospodaření s energií, náš bio rytmus a jak ho využít
  • Úklid pro vnitřní klid , čím začít, jak postupovat
  • Užitečné aplikace pro zjednodušení činností
  • Kontrola mysli – odklánění pozornosti versus plný fokus
  • Koncentrace – soustředění na podstatu, proč těkáme
  • Home office versus fungování v kanceláři
  • Rodinná pravidla a jejich respektování
  • Uvolnění, přestávky, řád versus chaos, mužský a ženský princip v nás
  • Kde se rodí motivace, jak ji nalézt, když se nám do ničeho nechce
  • Režim a rituály, co pomáhá, co ne

Pomůcky s sebou: karimatka, polštářek, lehká deka na přikrytí, pohodlné oblečení a obuv (klidně sportovní) a dobrou náladu.

Pro účastníky máme vždy připraven studijní materiál zpracovaný od lektora. Na vyžádání jej můžeme, po absolvování kurzu , po dohodě s lektorem, dodat i v elektronické podobě. Během školení můžete konzultovat vlastní problémy, které potřebujete vyřešit.

Další informace

Délka školení

Den

Jazyk školení

Čeština

Místo

Olomoucký kraj

Forma školení

Prezenční

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Pohoda – aneb klidná mysl v zátěžovém období”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena **

Pro zobrazení prodejce zadejte Vaši e-mailovou adresu.

0 z 5
U Hřbitova 432/9, Prostějov, Česká republika - 79607
Nejsou žádné další nabídky pro tento produkt!

Obecné dotazy

Zatím nejsou žádné zodpovězené dotazy.