Pohoda – aneb klidná mysl v zátěžovém období

od 5590 Kč

Spánková psychohygiena a jak se připravit na následující den
Jaký jste chronotyp a kdy je nejvhodnější dělat jakou práci pro
vás Hospodaření s energií, náš bio rytmus a jak ho využít
Úklid pro vnitřní klid , čím začít, jak postupovat
Užitečné aplikace pro zjednodušení činností Kontrola …

  • Spánková psychohygiena a jak se připravit na následující den
  • Jaký jste chronotyp a kdy je nejvhodnější dělat jakou práci pro vás
  • Hospodaření s energií, náš bio rytmus a jak ho využít
  • Úklid pro vnitřní klid , čím začít, jak postupovat
  • Užitečné aplikace pro zjednodušení činností
  • Kontrola mysli – odklánění pozornosti versus plný fokus
  • Koncentrace – soustředění na podstatu, proč těkáme
  • Home office versus fungování v kanceláři
  • Rodinná pravidla a jejich respektování
  • Uvolnění, přestávky, řád versus chaos, mužský a ženský princip v nás
  • Kde se rodí motivace, jak ji nalézt, když se nám do ničeho nechce
  • Režim a rituály, co pomáhá, co ne

Pomůcky s sebou: karimatka, polštářek, lehká deka na přikrytí, pohodlné oblečení a obuv (klidně sportovní) a dobrou náladu.

Pro účastníky máme vždy připraven studijní materiál zpracovaný od lektora. Na vyžádání jej můžeme, po absolvování kurzu , po dohodě s lektorem, dodat i v elektronické podobě. Během školení můžete konzultovat vlastní problémy, které potřebujete vyřešit.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „Pohoda – aneb klidná mysl v zátěžovém období“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena **

Pro zobrazení prodejce zadejte Vaši e-mailovou adresu.

    0 z 5
    U Hřbitova 432/9, , Prostějov, , Česká republika - 79607
    Nejsou žádné další nabídky pro tento produkt!

    Obecné dotazy

    Zatím nejsou žádné zodpovězené dotazy.